Anxietatea poate apărea oricând și poate fi copleșitoare, afectându-ne gândurile, emoțiile și chiar sănătatea fizică. Cu toate acestea, există metode eficiente și simple de a gestiona și de a reduce… Citește mai departe
Într-o societate în care suntem constant încurajați să căutăm aprobarea celorlalți, să ne comparăm și să ne măsurăm succesul prin ochii publicului, a trăi un stil de viață care nu… Citește mai departe